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착한 소비, 상생소비지원금 신청하세요 상생 소비 지원금이란? '상생 소비 지원금'이란 지역경제 활성화와 소비회복 촉진을 위해 신용 또는 체크카드를 2분기 월평균 사용액보다 3% 많이 쓰면, 3%를 넘는 증가분의 10%를 1인당 월 10만 원까지 현금성 충전금으로 환급해주는 정부의 소비 장려 정책입니다. 시행기간 2021년 10월 1일 금요일부터 2개월 간 시행 *단, 7천억 원의 예산이 소진되면 종료될 수 있으니 참고해주세요. 참여대상 만 19세 이상(2002년 12월 31일 이전 출생자)이고, '21년 2분기(4월~6월) 중 본인 명의의 신용, 체크카드 사용실적이 있는 자게 이에 해당됩니다. *비소비성 지출(연회비, 세금, 보험료 등) 제외, 외국인 포함 지원방식 월간 카드 사용액이 2분기 월평균 사용액보다 3% 이상 증가 시, 초과분의 .. 2021. 10. 5.
비상사태!! 코스피 3,000선 붕괴 코스피, 약 6개월 만에 장중 3,000 붕괴 오늘 날짜 10월 5일 기준으로 코스피가 3000 아래로 떨어졌습니다. 이렇게 코스피가 3000선 아래로 떨어진 것은 지난 3월 25일 이후 약 6개월 만인 것입니다. 간밤에 미국 시장이 나스닥을 중심으로 하락세를 기록한 것에 영향을 받는 듯 보입니다. 하락 중인 종목들에 대해 알아보겠습니다. 시가총액 TOP 10 종목 하락 코스피 3000 붕괴와 함께 시가총액 상위 10개 종목들도 일제히 하락했는데요, 그 중에서도 셀트리온과 삼성 바이오로직스 등 바이오 종목의 하락폭이 크고 삼성 SDI, 카카오, LG 화학, 네이버 등의 배터리, 인터넷 종목도 하락폭이 크게 나타났습니다. 추가적으로 SK 하이닉스, 삼성전자, 현대차 등도 하락세를 보여주고 있습니다. 코스피.. 2021. 10. 5.
등산 효과 및 등산시 주의사항, 등산의 계절이 왔습니다 얼마 전까지만 해도 등산은 중년의 어른들이 하는 것으로 인식되어 있기도 했습니다. 그러나 최근 들어 나이를 따지지 않고 건강을 생각하는 사람들이 늘어남에 따라 연령 상관없이 등산에 오르는 분들이 점점 증가하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 등산이 우리의 건강에 어떤 효과를 주는지 그리고 등산 시에 주의해야 할 사항이 어떠한 것들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 등산이 주는 어마어마한 효과 등산은 심신을 단련해주고 즐거움을 찾고자 하는 행위 중 하나입니다. 아름다운 산을 오르는 것 자체가 목적이고 숲 속의 맑은 공기를 마실 수 있다는 점에서 건강에도 긍정적 효과를 누릴 수 있는 대표적인 유산소 운동인 등산의 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 등산을 할 경우 만족감이나 자신감을 .. 2021. 9. 3.
스트레스 대처방법, 만병의 근원인 스트레스를 어떻게 다뤄야할까? 스트레스는 만병의 근원이라 말합니다. 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정을 스트레스라고 정의합니다. 우리의 모든 삶의 영역에 존재하기 때문에 누구도 스트레스를 피해 갈 순 없습니다. 우리가 스트레스 상황에 처하게 된다면 스트레스에 대한 신체 반응으로 자율신경계의 교감부가 활성화되며 응급상황에 반응하도록 신체의 자원들이 동원됩니다. 우리 삶의 모든 영역에 스트레스가 존재하는 만큼 이 스트레스를 완전히 없애버리는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 스트레스로 많이 힘들어하는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 스트레스를 잘 관리하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 스트레스가 병이 되기까지의 과정 우리가 심한 스트레스를 받게 되면 우리 몸에.. 2021. 9. 3.
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