반응형 다이어트에좋은과일1 키위로 다이어트를 할 수 있다고? 키위 효능 및 맛있는 키위 먹는 방법! 키위를 꾸준히 먹어온지도 벌써 두 달이 넘어가고 있는데요, 어디선가 키위가 좋다고 해서 먹기 시작했는데 벌써 두 달이 넘어가고 있더라고요 막연히 좋다는 것만 알고 먹었던 키위라 이번엔 키위는 어떤 효능이 있는지에 대해 정리해보도록 하겠습니다! 새콤달콤 키위 우리나라에서 재배하면서 명명된, 남녀노소에게 모두 사랑받는 과일 키위는 비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E가 사과의 6배, 식이섬유소가 바나나의 5배가 들어 있습니다 새콤달콤한 키위는 맛도 있지만 영양도 엄청 풍부하죠 키위는 10월 말에서 11월 말까지가 제철인데요 키위를 구입하실 땐, 윤기 있는 갈색을 띠는 껍질색과 손가락 끝으로 살짝 눌렀을 때, 약간 말랑말랑하며 고르게 생긴 모양의 키위를 고르는 게 좋습니다 ※ 키위의 보관 온도 - 1~5℃ 키위.. 2021. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
