반응형 다이어트음식1 먹으면서 하는 다이어트 ! 마이너스 칼로리 푸드 1년 365일 내내 다이어터인 저 같은 사람에게 유용한 정보를 알려드릴게요 다이어트 중이라면 함께 먹으면 좋을 음식! 먹어도 살이 찌기는커녕 오히려 살 빠지는데 도움이 되는 마이너스 칼로리 푸드에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 양파 다이어트를 할 때 혈액순환이 잘되면 도움이 많이 된다는 사실, 알고 계실 거예요 양파는 혈액순환에 도움을 줄 뿐만 아니라 열량이 적고, 콜레스테롤 농도를 저하시켜 다이어트에 도움을 줍니다 또, 양파 특유의 매운맛과 자극적인 냄새는 유화알릴이라는 성분으로 소화액의 분비를 돕고 신진대사를 원활히 해주는 소화작용 촉진을 돕습니다 2. 양배추와 셀러리 양배추는 위 건강을 돕고 암 예방에만 효력이 있을 뿐만 아니라, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능까지 가지고 있습니다 양배.. 2021. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
