반응형 아보카도효능1 건강식품, 아보카도 효능 총정리!! 퓨전음식의 열풍과 함께 요즘엔 너무나 친숙한 과일인 아보카도 많이들 즐기고 계실 거예요. 요리의 장식에 쓰일 뿐만 아니라 소스의 재료로도 애용되고 있는 아보카도는 멕시코가 원산지이고 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 과일인데요. 슈퍼푸드로 불리는 아보카도는 세계에서 영양가가 가장 높은 과일로 기네스북에 기록되어 있습니다. 저도 아보카도를 자주 애용하고 있는데요, 주로 만들어 드시는 명랑 아보카도 덮밥이나샐러드와 함께 곁들여 먹으며 자주 먹어주려고 하고 있는데요 이런 슈퍼푸드 아보카도도 호불호가 있더라고요.그래서 이번엔 아보카도를 즐기시는 분뿐만 아니라 즐기지 않는 분들도아보카도엔 이런 좋은 효능들이 있으니 추천드립니다 라는 의미로 아보카도의 효능 및 어느 정도 먹어주면 좋은지에 대해 알려드리겠습니다. 아보카.. 2021. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
